Lleva tu mente al presente en solo 2 minutos
Observa tus pensamientos y pregúntate ¿dónde estoy con mis pensamientos?
¿Notas cómo la mayor parte del tiempo ni siquiera lo eliges?
Por eso mi propuesta de hoy es volver al presente y conseguir habitar en él aunque sea un instante.
Se trata de volver al cuerpo como medio para lograrlo, al igual que de silenciar la mente en el proceso.
Este año descubrí otra forma de habitar el presente. Te lo cuento aquí
¿Te ha pasado sentir que tu cuerpo ya no responde como antes, o cómo esperas que lo haga, a pesar de que tu cabeza sigue a velocidad de vértigo?
Pues cuando por fin lo noté me resultó confuso y frustrante.
En los 50 sucede algo en la dupla mente-cuerpo que cambia y, como todo movimiento, es bienvenido.
Es una invitación a algo nuevo.
La única ensaladilla rusa en la que no puedes separar los ingredientes es esta
Esta no es una preparación cualquiera, lleva en ella el carácter de cada casa de familia en la que se prepara, algunas recetas llevan guisantes, y otras no van con atún. Aunque lo que si es similar entre todas las ensaladillas rusas que puedas encontrar, es la enorme variedad de ingredientes y colores.
Pues lo mismo ocurre con la vida y aun así, hay una gran diferencia que lo cambia todo.
Lo entenderás en un momento.
¿Cuál de estos 2 tipos de amor brindas a tus hijos?
Es algo más sutil que se resume en esta frase: Pobrecito mi hijo… junto a todas sus variantes.
Pobrecito, a primera vista, parecería una palabra inocente, pero lo cierto es que no lo es, y de hecho tiene un gran potencial invalidante. ¿Te sorprende?
Tiene que ver con lo que te contaré ahora, y que empieza por comprender estos 2 tipos de amor.